bcaa efekty

Ale naprawde pytam dla brata. Jedyny suplement, ktory stosuje to bialko serwatkowe, ale wrocmy do tematu- czy mozna stosowac krete i bcaa i czy da naraz stosowane jakies efekty?

wiem o co chodzi, troszke juz cwicze i troszke czytam wiec nie musisz mi takich rzeczy tlumaczyc. sprawą jasna jest to ze jak bierzesz zbyt malo, mniejsze dawki niz przewidzialo jakiegos supla, czy to kreatyny bcaa czy czegos innego to efekty dzialania odzywki moga byc slabsze niz sie oczekuje. I o to mi chodzi, czy horsa nie bedize za malo ;)

HMB to jeden z tych supli który ma tyle opinii że nie wiadomo kogo słuchać... Na mnie zwykłe HMB nie działa ( choc kiedyś miałem takie z anglii i był totalny odjazd) ale znam wiele osób które bez tego suplementu nie zabierają sie za żadne cykle z supli;) Nie dowiesz sie jak nie sprawdzisz!!! Co do BCAA to jak najbardziej;) moim zdanie jest to [...]

no tak ale to może innym razem pierw muszę dowiedzieć się co mam kupić konkretnie bo krea+beta to mi się nie widzi aczkolwiek skoro daje żądane efekty to się zdecyduje BA + kreatyna = świetny zestaw a BCAA w DNT IMO bez sensu- ale "zaszkodzić nie zaszkodzi" tanie białko?? daj ramy cenowe i ile kg/gram oczekujesz

[...] 13 g, hmb 8 kaps dziennie w rownych odstepach ( w dni treningowe od razu po treninu tez), proteinki-50-60g na sen(mozesz wiecej ale 1,5 kilo na dlugo wtedy ci nie starczy). bcaa zgodnie z zaleceniami na etykiecie, a l glutamine sie nie orientuje. jak chcesz miec efekty to zdbaj przee wszystkim o diete, bo same suple nic nie daja. jak nie masz [...]

hmb....stosunek cena/efekty...wychodzi bardzo marnie...lepiej kupic inny antykatabolik...(mysle ze tylko w takiej kategorii mozna traktowac ten produkt)...np bcaa.... Pozdrawiam vegas

Z tych które wymieniłes MLO jest amerykańska (masz ją i u nas), Nature Focus kanadyjska (obecnie biorę tribulusa tej firmy, tanio kupiłem w Czechach), ATP jest angielsko czeska, a Aminostar i Vitalmax są czeskie. Aminostar robi przyzwoite suplementy, ATP także. Najlepsze zdanie mam o Vitalmaxie, ale to dlatego że znam tą firmę od [...]

HMB sobie odpuścić wydasz dużo kasy a efekty słabe lepiej zainwestować w diete ! zakup sobie taki zestawik : -dieta wysokobiałkowa to jako uzpełnienie dietki białko( kieruj się ceną ! ) -Thermo Fat Burner Trec -Green Tea Olimp - i anykatabolik może być BCAA !! do tego długie areoby ( bieganie , pływanie , skakanka , rowerek itd !~) [...]

[...] mają uzupełniać braki w diecie. Jeśli w diecie masz niedobory np białka dajesz odżywkę białkową itp itd. Kreatyna owszem jest dobrym suplementem, można dodać przy treningu bcaa. Generalnie z tego co pamiętam kreatyny zresztą nie zaleca się jak i wielu odżywek poniżej 21 roku życia, ale sam nie wiem dlaczego :) Przekroczyłem tę barierę i po [...]

a czy można brać Pure Power z tym jabłczanem cm3 i jak ewentualnie dawkować, kiedy jabłczan, kiedy pp i kiedy bcaa żeby liczyć na lepsze efekty? z góry dziękuję

ja zarlem orginalne NO2 bralem 2 tyg po 1 tyg byla straszna pompa !!! ale to samo osiagam biorac ALC i Bcaa ... twierdze ze produkt jest przereklamowany jest bardzo dobry , ale... ale podobne efekty mozna osiagnac stosujac podobne i tansze suplementy poza tym ich bajer polega na nawodnieniu ... pisza ze podczas suplementacji trzeba pic 100 [...]

jade teraz venoma z lkarnityna 4 gramy dziennie do tego wiadomo bcaA omega witaminki dieta itd... jade tydzien a efekty juz widac... jak najbardziej polecam venoma

30mg to takie minimum, potem mozna zwiekszyc na 40mg. Taki "najbidniejszy" cykl na oxie to 3 tyg po 30mg i 3 tyg po 40mg. Lacznie wychodzi 140 tabs na 6 tyg. Chyba ze kupic 200 tabs 10mg od razu jak kolega wyzej napisal i leciec 3 tyg po 40mg i 3-4 tyg (do konca na ile tam starczy te 200 tabs) po 50mg. Tak jak kumpel chce zrobic mija sie z celem, [...]

-no słabe efekty jak na 7 cykli kreatyny i taki staż !! , jak masz dobrą diete! to coś z treningiem jest nie tak !! - zamiast glutaminy -BCAA !! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Coverley, amino PQ bierz razem z hmb po treningu. Fins, nie wiem ile ważysz, bierz aa PQ 5-7 szt. (w zależności od wagi) A jeśli chodzi o efekty to nawet po sterydach nie będziesz ich miał bez dobrego odżywiania a co dopiero po aminokwasach. Nie ma takiej możliwości żeby 5g aminokwasów zmieniło Ci się w 5 kg mięśni. Amino BCAA zabezpieczą Ci [...]

DIETA i ruch przyspiesza efekty - dlatego pisałem by ruszał się częściej niż 2-3x w tygodniu. BCAA chroni mięśnie, chyba ,że mu na nich nie zależy za szczególnie to niech nie kupuje

to dodam zma. nastepny cylk zrobie na bcaa i porownam efekty ;)

uloz porzadna diete, kup mono, dokup gainera i zrob konkretny cykl... a o efekty nie bedziesz sie musial martwic i zadne carbo bcaa czy gluta nic tutaj nie zmienia, bo patrzac na poziom Twich wypowiedzi jeszcze sporo bedziez musial poczytac i zrozumiec zeby dokonywac samodzielnie dobrych dla siebie wyborow

Pas neoprenowy nie pomaga, wzmocni jedynie potliwość w danym obrębie, ale nie ma co liczyć na spektakularne efekty. Samo bcaa nie pomoże w redukcji bardziej zadziała antykatabolicznie na mięśnie czy polepszy Twą regenerację.

Odpowie mi ktos czy nie Musze brac cos do kreatyny poza glukoza Jakis antykatabolik ? ktory BCAA glutamine moze HMB ? Jak nie wezme ktoregos to beda slabsze efekty czy jak? Bo kase w bloto nie bardzo wyrzucac